Wat als je binnen 3 minuten de rust kon vinden die je zoekt?

Download nu de app

Sta jij vaak onder druk?

Heb jij moeite om je hoofd leeg te maken na een lange dag?

Wil jij je instant beter kunnen voelen?

Rustiger

Kalmer

Vrijer

Lichter

Met de ZEN IN 10 app is dit mogelijk!

In slechts 3, 6 of 10 minuten kun je je bevrijden van stress en negatieve emoties.

Emoties zijn een deel van ons dagelijks bestaan, maar soms kunnen ze je helemaal overweldigen en gaat jouw lichaam hevig reageren:

alles spant op, alles trekt samen, je kan niet meer helder denken, je ademhaling versnelt, je hartritme versnelt, je voelt de stress opkomen en je blokkeert …

Precies alsof alles stil blijft staan en jij niet meer verder kan … jouw zenuwstelsel is in alarmfase gegaan en jij zit vast

Precies hiervoor ontwikkelde ik

met hart en ziel deze

self healing APP

ZEN in 10

Jouw EHBEO (eerste hulp bij emotionele overprikkeling)

Ontdek de kracht van direct loslaten:
Stap uit de stress en voel de verlichting.
Kies wat bij jou past:
Heb je 3, 6 of 10 minuten?
Elke keuze brengt je dichter bij innerlijke rust.
Geef jezelf de vrijheid om te voelen:
Laat emoties als angst, verdriet, frustratie en piekeren achter je.

Met 1 simpele klik

maak jij de shift

van spanning naar ontspanning.

een UNIEKE aanpak

voor jouw zelfzorg:

Kies de emotie die je wil loslaten, of het nu angst, verdriet, frustratie, piekeren, stress, … is.
Kies de duurtijd: 3, 6 of 10 minuten, al naargelang de hoeveelheid tijd die je hebt en al naargelang waar je je op dit moment bevindt.
Leer je lichaam te gebruiken als krachtige self healing tool op alle vlakken (fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch, …) en train zo jouw emotionele en mentale veerkracht.
Het beste van de Westerse en de Oosterse wijsheid gecombineerd in een eenvoudig, makkelijk en moeiteloos format dat jou instant shift van stress naar rust.

Jij hebt jouw tools binnen handbereik

jouw persoonlijke rustpunt

elke dag

op elk moment

waar je ook bent

Voel het verschil op

korte ÉN lange termijn ...

directe verlichting: op korte termijn voel je instant "opluchting" als je 't even heel moeilijk hebt, jouw "quick fix"
duurzame verandering: op lange termijn kan je je emotionele veerkracht gaan trainen door elke dag de oefeningen toe te passen.

Waarom niet vandaag nog

een moment voor jezelf nemen?

Download de app

en ontdek wat er gebeurt

wanneer je jezelf toestemming geeft

om los te laten.

Download de app NU

en voel de verandering!

Ik ben Julie Goeminne en als holistische life coach en ondernemer in hart en nieren help ik hooggevoelige ondernemers om in minder dan 10 minuten per dag uit het hoofd en in het lichaam te zakken en zo zichzelf te helen op fysiek, emotioneel en mentaal vlak zodat ze een magneet worden voor de meest gezonde en succesvolle versie van zichzelf én hun bedrijf!